桑葚山药汤

桑葚山药汤

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春天,这个时候是桑葚采摘的时候,市场里有好多卖桑椹子的。用桑椹子来配山药做汤,不但好喝,而且还保健强身和滋补的作用。
准备时间:10分钟内 制作时间:10分钟内 用餐人数:1-2人

食材

步骤

  • 桑葚山药汤的做法步骤1

    1.桑葚清理干净待用。

  • 桑葚山药汤的做法步骤2

    2.山药清理好,切小块待用。

  • 桑葚山药汤的做法步骤3

    3.生粉备好待用。

  • 桑葚山药汤的做法步骤4

    4.桑葚用刀切小块,放入小碗里待用。

  • 桑葚山药汤的做法步骤5

    5.用适量清水兑入切好的桑椹子碗里。成为桑葚水,为浅紫红水。

  • 桑葚山药汤的做法步骤6

    6.再用桑葚子水,倒入生粉里调匀。

  • 桑葚山药汤的做法步骤7

    7.调匀桑葚生粉汁。

  • 桑葚山药汤的做法步骤8

    8.起锅,入清水,再放入白糖适量。

  • 桑葚山药汤的做法步骤9

    9.水开,放入切好的山药块。

  • 桑葚山药汤的做法步骤10

    10.放入调好的桑葚生粉汁水。

  • 桑葚山药汤的做法步骤11

    11.煮开既好。

  • 桑葚山药汤的做法步骤12

    12.上桌。

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相克 山药+猪肝山药富维生素c,
山药+鲫鱼同食会引起腹痛
山药+荞麦米身体不适
山药+鹿肉生涩易便秘
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