香菇鸡肉

香菇鸡肉

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家常便饭,动起双手健康营养自己掌握。
准备时间:10分钟内 制作时间:10分钟内 用餐人数:3-4人

食材

  • 主料
  • 鸡胸脯肉

    200
  • 香菇

    适量
  • 黄瓜

    适量
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 姜蒜

    适量
  • 辣椒

    适量
  • 适量

步骤

  • 香菇鸡肉的做法步骤1

    1.准备所有材料

  • 香菇鸡肉的做法步骤2

    2.开火下油,炒出姜蒜香味,加入鸡胸脯肉放少许醋能让肉更嫩,加盐后加入香菇黄瓜炒。用少许水加入酱油倒入煮开炒片刻即可

  • 香菇鸡肉的做法步骤3

    3.关火即可

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食物相克

相克 香菇+河蟹易引起结石症状
香菇+西红柿破坏类胡萝卜素
香菇+鹌鹑蛋面部易长黑斑
相宜 香菇+扁豆促进消化
香菇+荸荠益胃助食
香菇+牛腩易于消化
香菇+豆腐健脾养胃增加食
相克 黄瓜+小白菜破坏维生素C
黄瓜+芹菜芹菜中的维生素
黄瓜+西红柿西红柿中含大量
黄瓜+干辣椒破坏维生素C的
相宜 黄瓜+蜂蜜润肠通便

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